aerobicos: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno
anaerobicos: Ejercicio anaeróbico: son ejercicios de alta intensidad y de poca duración.
Respuesta:
aerobicos: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno
anaerobicos: Ejercicio anaeróbico: son ejercicios de alta intensidad y de poca duración.
Espero te sirva
Explicación: