realiza una lista dando tus consejos para poner en pratica la alimentación saludable
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
1) Fija horarios para tus comidas. ...
2) Mastica despacio los alimentos. ...
3) Consume frutas y verduras. ...
4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...
6) Consume pescado. ...
7) Consume carnes con bajo aporte graso. ...
8) Bebe mucha agua. ...
9) Practica ejercicio.