Realiza un ejemplo y pon en equilibrio los tres elementos cuerpo, mente y espíritu.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Amén.
Gracias por su tiempo
Explicación:
La meditación
Respuesta:
La forma en la que nos relacionamos con los demás y cómo nos vemos en la cotidianidad influencian en nuestra vida, para lograr tener una mente sana es indispensable empezar con pequeños cambios que te aliviaran en un futuro. Intenta con estos tips a diario para que mejore tu vida y paz mental:
Empieza tus días con pensamientos positivos
Concéntrate y fija metas en tu día a día
Lee algo todos los días
Escribe tus pensamientos
Canta o baila
Aprende otro idioma
No te alejes de tu familia o amigos
Sé amable con los demás
Evita el chisme o el drama
No olvides reír
Explicación: