Respuesta:
Hidratos de carbono, deben de ser el 50% del aporte energético diario. Pastas, arroz, patata, pan, legumbres y cereales. Frutas y verduras, ricas en fibra, aportan vitaminas y cereales. Se recomienda tomar cinco raciones diarias.
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Hidratos de carbono, deben de ser el 50% del aporte energético diario. Pastas, arroz, patata, pan, legumbres y cereales. Frutas y verduras, ricas en fibra, aportan vitaminas y cereales. Se recomienda tomar cinco raciones diarias.