Realiza tres ejercicios que favorezcan la flexibilidad. Luego, dibújalos en tu cuaderno explicando cómo te sentiste al practicarlos.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
Más difícil todavía. ...