¿Qué tipos de ejercicios físicos conoces? Nómbralos y describe los movimientos que deben repetirse al practicarlos.
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A continuación una serie de alternativas de ejercicios físicos saludables que puedes practicar dentro y fuera de casa para tu bienestar:
El ejercicio mejora el estado físico, te hace sentir mejor y fortalece el sistema cardiovascular. La actividad física es tan importante en la vida así como comer y dormir.
Si quieres saber más sobre este y otros temas te invito a visitar el siguiente enlace
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