Respuesta:
Incluye alimentos ricos en fibra y en grasas saludables:
Las grasas saludables reducen el colesterol malo y aumentan el bueno, las podemos encontrar en: frutos secos, aguacate, aceites vegetales, mantequillas de frutos secos.
Explicación:
Ojala te sirva
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Incluye alimentos ricos en fibra y en grasas saludables:
Las grasas saludables reducen el colesterol malo y aumentan el bueno, las podemos encontrar en: frutos secos, aguacate, aceites vegetales, mantequillas de frutos secos.
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Ojala te sirva