Qué tipo de hierro contienen los alimentos de origen vegetal y los alimentos procesados o fortificados como los cereales
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Respuesta:
Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías. ...
Carne de hígado y otros órganos. ...
Legumbres. ...
Carne roja. ...
Semillas de calabaza. ...
Quinua. ...
Pavo.
Explicación: