¿Que tipo de ejercicio es recomendable para un niño ,en función de su edad?(doy Corona a la mejor respuesta)
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Juegos con actividad física
Los clásicos "Escondite" y "Pilla Pilla" son dos juegos donde los niños deben correr y realizar actividad física de una manera velada. Si juegas con ellos a estos juegos, les ayudarás a romper con la monotonía del sedentarismo. ¿Qué te parece? ¿Se te ocurren más juegos de este estilo?
Investigación al aire libre
Si a tu peque le gustan los animales y la naturaleza en general, no lo dudes: un paseo por el campo puede ser la actividad que estás buscando para que ponga su cuerpo en movimiento. Investigar los alrededores, recoger hojas, pierdas y palos, buscar huellas... ¡las opciones son múltiples!
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