Que tipo de alimentos deberia tomar un deportista antes de una competicion?
libertados9
Para el periodo previo a la competición, lo mejor es consumir dietas ricas en hidratos de carbono o glucidos, tanto sólidos como líquidos. también es recomendable tomar pequeñas porciones de una merienda.
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holiwikiwi
y en que alimentos se encuentran esos nutrientes?
libertados9
pues en el pan, los cereales...
holiwikiwi
vale graass
cabraloka000
Debe consumir más hidratos de carbono por su alto valor energético que aportan y debe beber hidratantes como agua o suero
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Rosi2004
October 2019 | 0 Replies
¿En cual de los dos casos siguientes hay un porcentaje mayor de estudiantes que van a pie desde su casa al colegio? a) La institucion educativa Flora Tristan tiene 250 alumnos. 100 de ellos van a pie. b) La institucion educativa San Jose cuenta con 400 alumnos, de los cuales 150 van a pie NOTA: yo ya realize el a) segun lo que entendi: Datos: Total de alumnos = 400 Van a pie= 150100/250 = 20/50 = 20x2 / 50x2 = 40 / 100 = 40% No se si este bien, porfa ayudenme u.u