Estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables
Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo.
Aprópiate de lo que sientes.
Utiliza las palabras adecuadas.
Analiza el contexto.
Permítete vivir tus emociones
Respuesta:
respirar
Explicación:
porq es un modo de calmarnos
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables
Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo.
Aprópiate de lo que sientes.
Utiliza las palabras adecuadas.
Analiza el contexto.
Permítete vivir tus emociones
Respuesta:
respirar
Explicación:
porq es un modo de calmarnos