Respuesta:
1. Moderar el consumo de carne que ingerimos.
2. Consumir pescado y marisco pescado de forma sostenible y evitar especies en peligro de extinción.
3. Incentivar el consumo de verduras, frutas y legumbres de temporada y en la cantidad adecuada.
4. Aumentar la ingesta de cereales y derivados
5. Cocinar con aceites vegetales, en vez de mantequilla.
no lo sé si no te explicaba
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1. Moderar el consumo de carne que ingerimos.
2. Consumir pescado y marisco pescado de forma sostenible y evitar especies en peligro de extinción.
3. Incentivar el consumo de verduras, frutas y legumbres de temporada y en la cantidad adecuada.
4. Aumentar la ingesta de cereales y derivados
5. Cocinar con aceites vegetales, en vez de mantequilla.
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no lo sé si no te explicaba