Question

Que tan mal te hace que solo tomes un licuado, y no comer nada en todo el día??
o solo comer una vez al día

Answer 1

Tu cuerpo mediante procesos complejos bcomo la glucogenes y ciclo de krebs obtienen energia de los alimentos en especial de la glucosa y los transforman en la energia nuevamente por medio de procesos catabolicos y anabolicos cuando no desayunas bien tu cuerpo que mientras dormia estubo en un ayuno prolongado va usando otras fuentes como los lipidos y grasa pero esto es malo ya que esto produce mas energis de la que necesita y lo que le sobra lo convierte en productos acidos para tu cuerpo y asi puedes incluso sufrir de problemas de intestino
pd: estudio nutricion