Una creencia nueva es una idea que se considera verdadera y válida por la persona que la posee. ... Si nos cuesta cambiar ciertas actitudes o hábitos no saludables es posible que existan creencias que estén sosteniendo ese comportamiento e impidan el cambio. Esto es lo que llamamos creencias limitantes
Esta es mi técnica de 5 pasos para obtener nuevas creencias:
Detectar el pensamiento o creencia limitante. ...
Tomar consciencia de los resultados que obtenemos con ella. ...
Darse cuenta de su intención positiva: ¿Qué hay de bueno en esa creencia que hace que mantengas ese pensamiento?
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Respuesta:
Una creencia nueva es una idea que se considera verdadera y válida por la persona que la posee. ... Si nos cuesta cambiar ciertas actitudes o hábitos no saludables es posible que existan creencias que estén sosteniendo ese comportamiento e impidan el cambio. Esto es lo que llamamos creencias limitantes
Esta es mi técnica de 5 pasos para obtener nuevas creencias:
Detectar el pensamiento o creencia limitante. ...
Tomar consciencia de los resultados que obtenemos con ella. ...
Darse cuenta de su intención positiva: ¿Qué hay de bueno en esa creencia que hace que mantengas ese pensamiento?