El entrenamiento anaeróbico láctico se produce cuando se está varios segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato, sin embargo, el anaeróbico aláctico se da cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo a producir lactato.
Explicación:
espero que te ayude :)
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candelaabraham
la gracia es no copiar y pegar de internet
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El entrenamiento anaeróbico láctico se produce cuando se está varios segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato, sin embargo, el anaeróbico aláctico se da cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo a producir lactato.
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espero que te ayude :)
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son ejercicios que se producen estando varios segundos a alta intensidad así produciéndose y acumulando el lactato
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espero haberte ayudado:))