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August 2018 1 16 Report

¿que son carbohidratos? 5 alimentos concepto y lista
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Teffyangel Los carbohidratos, también llamados glúcidos, carbohidratos, hidratos de carbono o sacáridos, son elementos principales en la alimentación, que se encuentran principalmente en azúcares, almidones y fibra. La función principal de los carbohidratos es el aporte energético. Son una de las sustancias principales que necesita nuestro organismo, junto a las grasas y las proteínas.
Carobohidratos malos:
Pan BlancoPasta BlancaProductos de panadería dulces, como pasteles y galletasProcesado de cereales refinados, como arroz blancoPúdines, natillas y otros dulces

Teffyangel La caloría es la unidad con que se mide la energía que cada alimento proporciona al cuerpo humano para realizar diferentes acciones, es decir, es el combustible que nuestro organismo necesita para vivir y poder permanecer activo.