Question

Que son capacidades fisicas

Answer 1

Capacidades físicas son componentes básicos de la condición física  y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva por ello para mejorar el rendimiento fisico el trabajo a desarrollar debe basar en el entrenamiento de las diferentes capasidades

Answer 2

Son un conjunto de las aptitudes de cada persona, que hacen posible la realización de una actividad física determinada.Estamos hablando de la fuerza, resistencia,velocidad y flexibilidad.

La preparación del deportista tendrá dos fases: una general y otra específica de cada deporte en particular. El entrenamiento de dichas cualidades físicas y base a partir la cual construir la segunda ( gesto tecnico, etc.) da lugar ala condición física general.

Es importante tener en cuenta que las cualidades físicas básicas no se dan nunca en ninguna actividad, sino que van mas alla que una meta....(:

espero que te sirva...