gggaaaEs fundamental en el ámbito del deporte de competición (ya sea de manera profesional o no) porque marcará los resultados que vamos a obtener. En deporte-salud, me parece más importante trabajar la resistencia y la flexibilidad; la mejora en la velocidad llegará con el tiempo y, aunque se puede entrenar también, en mi opinión es más interesante dedicarse a ello en un segundo término una vez logradas las otras cualidades. Respecto al deporte como ocio, puntualizar lo de siempre: tenemos que valorar nuestros objetivos; obviamente, aquellos que participan en carreras de forma no profesional, incluso en pruebas de triathlon, etc. tienen que entrenar la velocidad junto a las demás cualidades básicas.
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Relación que se establece entre el espacio o la distancia que recorre un objeto y el tiempo que invierte en ello.