Question

¿Qué señales o características de tu imagen corporal te permiten comprobar que estás llevando una alimentación adecuada o inadecuada?

Answer 1

Respuesta:

porque me siento bien con migo mismo, con mucha energía, y muy cómodo con mi cuerpo por lo tanto puedo notar que estoy llevando una alimentación adecuada.

Explicación:

espero que te ayude

Answer 2

Cuando llevamos una alimentación adecuada presentamos algunas características que nos permiten observar avances, como lo son:

• Abdomen plano.
• Tejido muscular fortalecido.
• No existe somnolencia, cansancio o debilitamiento.
• El color de piel es acorde a nuestra edad y actividad física matutina.

La alimentación inadecuada se caracteriza de acuerdo a lo siguiente:

• Color de piel amarillenta.
• Obesidad.
• Delgadez extrema.
• Agotamiento extremo, estrés, debilitamiento, mareos, nauseas, dolor de cabeza continuo.
• Hambre en exceso.
• Enfermedades recurrentes.

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