QUE SE DEBE HACER SI SUFRIMOS UNA LESION DEPORTIVA
AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ES PARA HOY
DOY CORONA
AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ES PARA HOY
DOY CORONA
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Reposo: Debemos de disminuir nuestras actividades y darle el debido tiempo de descanso a la lesión
Hielo: Poner una compresa de hielo en la lesión durante 20 minutos, cuatro o ocho veces al día
Compresión: Poner presión o compresiones en el área lesionada para ayudar a reducir la hinchazón
Espero haberte ayudado, ¡Mucha suerte con tu tarea!
Respuesta:
debes de disminuir nuestras actividades y darles el debido a la lesión.
Explicación:
espero que te ayude vay