Question

Qué se debe hacer para ejercitar los musculos?​

Answer 1

Respuesta: Aumenta tu consumo de proteina

Explicación:espero que te cirva

Answer 2

Verified answer

Puedes hacer algunos de estos:

• Aumenta tu consumo de proteína
• Agrega peso a tu rutina de ejercicio (haz pesas o este tipo de cosas)
• Realiza ejercicios aeróbicos
• Y podrías consumir algunos suplementos dietéticos para los músculos