Que riesgos se pueden ocasionar estar sentado una silla y cual seria la medida de prevención?
obskazuo
El principal riesgo de estar sentado durante mucho tiempo en una silla es que adquieras habitos de mala postura, los cuales pueden llevar a problemas de columna, como desviaciones o hernias de los discos que conforman la columna. Lo ideal para evitar esto, es tener buenos hábitos a la hora de sentarse, y siempre realizar pausas activas cada 40 minutos.