Les recomendaría practicar mínimo de 1 hora diaria de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Esta hora pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.
Explicación:
Espero que te ayude y si es así me puedes dar coronita por favor
Respuesta:
Les recomendaría practicar mínimo de 1 hora diaria de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Esta hora pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.
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Espero que te ayude y si es así me puedes dar coronita por favor