¿qué recomendaciones darías a tu familia sobre la práctica de actividad física variada y la hidratación para el cuidado de nuestro organismo?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Tener actividad física es una fuente para una buena salud y el cuidado en comidas y el consume de agua es muy buena para mantener los organismos trabajando y manteniéndolos activos.
Explicación:
hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios, que hacer actividad física variada es bueno para nuestra salud y más bien nos beneficiaría reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares , los cáncer y la obesidad.