Question

que recomendación darías a tus compañeros acerca de la práctica de la natación​

Answer 1

Respuesta:

Hacerse una revisión médico-deportiva antes de empezar a practicar este deporte.

Precalentar y estirar siempre antes de empezar a nadar.

Reducir el tiempo de entrenamiento si les duelen los hombros, el cuello o tienen cualquier otro tipo de dolor. Pueden probar a hacer un tipo de brazada diferente o hacer alguna actividad fuera de la piscina para mantenerse en forma. Podrán retomar su estilo de natación y la forma en que hacen la brazada en cuanto les desaparezca el dolor.

Ponerse un protector solar con un FP de 30 o superior cuando naden en exteriores y en las competiciones.

Comprobar que la piscina es lo bastante profunda antes de hacer un clavado.

Conocer el plan de emergencias.

Answer 2

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Explicación:

AQUÍ TE DEJO 10 RECOMENDACIONES PARA QUE LE DES A TUS COMPAÑEROS DE NATACIÓN ^_^ :)

Marcame como mejor respuesta porfis

1. Siempre en línea recta.

2. Una posición horizontal.

3. Controla la respiración.

4. Los brazos deben estar siempre en movimiento.

5. El trabajo de las piernas es esencial.

6. Nada en forma de 'X'.

7. Alarga la brazada todo lo posible.

8. Coordina el movimiento de brazos.

9. Lleva la cuenta de las brazadas que haces para motivarte.

10. El tiempo es lo de menos.