Para tener un six pack, son necesarios la dedicación, el tiempo y la paciencia. Tendrás que hacer dos cosas: perder grasa y aumentar músculo. Quizá tengas unos músculos enormes y tonificados en el abdomen, pero no los lucirás si están cubiertos de una capa de grasa. El presente artículo te mostrará cómo lograr tu objetivo para cumplir ambas metas.
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