Ejercicios aeróbicos y sus beneficios. Los ejercicios aeróbicos son una excelente opción para las personas mayores de 65 años, estos generalmente son de baja intensidad, mejoran la resistencia y benefician el sistema cardiovascular. Este tipo de ejercicios también fortalecen la capacidad pulmonar, oxigenan el organismo, queman grasa.
Respuesta:
Ejercicios aeróbicos y sus beneficios. Los ejercicios aeróbicos son una excelente opción para las personas mayores de 65 años, estos generalmente son de baja intensidad, mejoran la resistencia y benefician el sistema cardiovascular. Este tipo de ejercicios también fortalecen la capacidad pulmonar, oxigenan el organismo, queman grasa.
Explicación:
Espero que te sirva...
coronita plisss