¿Qué podemos hacer para promover entre nuestros compañeros, y sus familias, hábitos de alimentación más saludables?
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Respuesta:
REFLEXIONE sobre todos sus hábitos de alimentación, tanto buenos como malos, así como en las cosas que desencadenan que coma en forma poco saludable.
SUSTITUYA sus hábitos alimentarios poco saludables por otros más saludables.
REFUERCE sus nuevos hábitos de alimentación.
Establecer un horario regular para las comidas en familia.
Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
incluir variedades de verduras en nuestros platos
hacer un alimento distinto cada día para no ser rutinarios y no aburrirse.
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE ......................................
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Promover hábitos de alimentación más saludables entre nuestros compañeros y familiares.
Para promover los hábitos saludables entre nuestros amigos y familias, podemos compartir información relevante sobre el tema. De manera que demos a conocer, con bases científicas y hechos, cómo una buena alimentación mejora nuestra calidad de vida, previene enfermedades y aumenta los años de vida.
Asimismo, podemos iniciar con una infografía, en la cual sea fácil de leer y con textos relevantes. De esta manera, buscamos propagar la información de manera efectiva.
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