La persona que deja de comer carne experimentará un déficit de nutrientes importantes. Y es que si solamente se alimentan de alimentos vegetales, no consumirán los minerales y proteínas que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Y no sólo eso, sino que además, ante la ausencia de ellos, a nuestro organismo le será cada vez más complicado absorber la vitamina D, el hierro y la vitamina B12 que le proporcionamos.
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La persona que deja de comer carne experimentará un déficit de nutrientes importantes. Y es que si solamente se alimentan de alimentos vegetales, no consumirán los minerales y proteínas que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Y no sólo eso, sino que además, ante la ausencia de ellos, a nuestro organismo le será cada vez más complicado absorber la vitamina D, el hierro y la vitamina B12 que le proporcionamos.