Question

que pasa con el cuerpo cuando no absorbe hierro ? por que el hierro hemo se absorbe mejor​

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Respuesta:

Sin el hierro necesario, el organismo no puede producir una cantidad suficiente de hemoglobina, sustancia presente en los glóbulos rojos que les permite transportar oxígeno. Como consecuencia, la anemia por deficiencia de hierro puede hacerte sentir cansado y con dificultad para respirar.

Y además, el hierro es bueno para el sistema inmune