Los ejercicios con salto son una forma fantástica de trabajar la potencia de tu tren inferior: son movimientos que exigen a los músculos ejecutar su fuerza máxima en la mínima cantidad de tiempo. ... Puede parecer sencillo al explicarlo, pero realmente es un ejercicio muy exigente.
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Respuesta:
los músculos de las piernas y el abdomen
Explicación:
al saltar haces fuerza con las piernas pero también con el abdomen
Respuesta:
Los ejercicios con salto son una forma fantástica de trabajar la potencia de tu tren inferior: son movimientos que exigen a los músculos ejecutar su fuerza máxima en la mínima cantidad de tiempo. ... Puede parecer sencillo al explicarlo, pero realmente es un ejercicio muy exigente.
Explicación:
espero te sirva