¿que otro tipo de comida regularmente contiene hierro?ayuda xfavor doy coronita
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Respuesta:
carnes rojas
aves huevos
quinoa
vegetales de hoja verde
Explicación:
dame coronita
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1.el arroz con rape, mejillones y almejas contienen hierro.
2.por qué el cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina y la mioglobina una proteína que provee oxígeno a los músculos.
3.por qué puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades.