Question

: ¿Que otro tipo de comida que consumimos regularmente contiene hierro?Comidas y coronita ._.

Answer 1

Respuesta:

Alimentos con mayor contenido de hierro

Carnes rojas

Aves

Pescados y mariscos

Huevos

Quinoa

Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Answer 2

Respuesta:

Rpta: lomo saltado, tallarines verdes, sudado de pescado, jugo de papaya.

Explicación:

espero que te ayude .-.