Nos brinda hierro, vitamina C, B1,aparte de que este se origino en el lago Titicaca en Perú (Mi hermoso País u-u) pero actualmente se cosecha en todas partes del planeta.
La quinua
Nos brinda Calcio, vitamina C, E y otras vitaminas mas, Se sabe que este nutriente al igual que la papa, se origino en Perú en el lago Titicaca.
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La papa
Nos brinda hierro, vitamina C, B1,aparte de que este se origino en el lago Titicaca en Perú (Mi hermoso País u-u) pero actualmente se cosecha en todas partes del planeta.
La quinua
Nos brinda Calcio, vitamina C, E y otras vitaminas mas, Se sabe que este nutriente al igual que la papa, se origino en Perú en el lago Titicaca.
Respuesta:
Papa :hierro, Vitamina C, potasio
Quinua :hierro, ácido fólico, Vitamina C