¿Que nutriente es muy importante para formar nuestros musculos?
Las grasas o las proteínas?
Las grasas o las proteínas?
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Respuesta:
Para aportar las proteínas suficientes a nuestro sistema muscular, debemos ingerirlas a través de alimentos ricos en proteínas. Por esta razón, son uno de los nutrientes principales de nuestra alimentación diaria, junto con las grasas y los hidratos de carbono.
Explicación: