Estiramientos son técnicas basadas en el incremento de la movilidad por medio de la elongación de los músculos acortados y de los tejidos conectivos adyacentes (tendones). Los estiramientos no sirven para compensar desequilibrios o “acortamientos” musculares
Respuesta:
Estiramientos son técnicas basadas en el incremento de la movilidad por medio de la elongación de los músculos acortados y de los tejidos conectivos adyacentes (tendones). Los estiramientos no sirven para compensar desequilibrios o “acortamientos” musculares
Explicación: