Question

que necesito para un bienestar físico ??es de formación ​

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Respuesta:

1. Romper con el sedentarismo. ...

2. Probar cosas nuevas. ...

3. Hacer deporte.

4. Experiencias nuevas (deportes extremos) ...

5. Establecer rutinas. ...

6. Cultivar aficiones y tener hábitos. ...

7. Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.