¿Qué músculos principales se trabajan en el ejercicio de la estocada?
1. Cuádriceps e isquiotibiales.
2. Tríceps e isquiofemolares
3. Pierna e isquiotibiales.
4. Muslo e isquiotibiales.
1. Cuádriceps e isquiotibiales.
2. Tríceps e isquiofemolares
3. Pierna e isquiotibiales.
4. Muslo e isquiotibiales.
Respuesta:
La estocada es un ejercicio de resistencia corporal que trabaja los músculos de las piernas. Específicamente, la estocada trabaja los cuádriceps y los músculos isquiotibiales del muslo, los glúteos y, en menor medida, los músculos de la parte inferior de la pierna.
Explicación: