IAmTheKennyGirl
Existen 3: 1. Método de repeticiones. 2. Método de velocidad-resistencia 3. Método de competicion.
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marixia
Primero tienes que poner tus manos como flechas para poder romper mejor el aire segundo correr con las puntas de los pies tercero respirar por le nariz bueno eso ami me ayuda para correr mejor
1. Método de repeticiones.
2. Método de velocidad-resistencia
3. Método de competicion.
segundo correr con las puntas de los pies
tercero respirar por le nariz
bueno eso ami me ayuda para correr mejor