Respuesta:Consumir alimentos ricos en calcio y en hierro para mantener en buen estado las fibras musculares. La espinaca, el berro, las carnes, la acelga, son fuentes de hierro. . Consumir alimentos ricos en calcio, sustancia mineral que da a los huesos la dureza característica.
Respuesta:Consumir alimentos ricos en calcio y en hierro para mantener en buen estado las fibras musculares. La espinaca, el berro, las carnes, la acelga, son fuentes de hierro. . Consumir alimentos ricos en calcio, sustancia mineral que da a los huesos la dureza característica.
Explicación:
Respuesta:
la espinaca ,carne, aselga que podes herro y calceo