¿que importancia tiene la flexibilidad en nuestra vida cotidiana y en el deporte?
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Respuesta:
La flexibilidad es el grado de movilidad de una parte del cuerpo y la elasticidad del músculo involucrado en la ejecución de un movimiento. Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. ... Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria
Explicación:
Espero te ayude
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Hola!!!!!
es muy importante ya que esto nos ayuda a seguir creciendo y mantenimiento sanos y fuertes, además de no sufrir ni una lesión al momento de hacer ejercicio o hacer deporte.
espero sirva