Respuesta:
Porque de esta manera ayudamos a prevenir posibles lesiones, ya que evitamos esfuerzos repentinos que podrían provocar, por ejemplo, desgarros o contracturas musculares.
Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.
Explicación:
espero te sirva
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Porque de esta manera ayudamos a prevenir posibles lesiones, ya que evitamos esfuerzos repentinos que podrían provocar, por ejemplo, desgarros o contracturas musculares.
Espero te ayude ❤️
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Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.
Explicación:
espero te sirva