Ayuda a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades como obesidad,enfermedades del corazón, presión arterial alta, colesterol alto,etc.el ejercicio ayuda a mantener en un peso saludable, pero se tiene que llevar equilibrada y no excederse mucho por que puedes llegar a crear un problema muscular como el calambre
Verified answer
Respuesta:
.
Explicación:
Ayuda a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades como obesidad,enfermedades del corazón, presión arterial alta, colesterol alto,etc.el ejercicio ayuda a mantener en un peso saludable, pero se tiene que llevar equilibrada y no excederse mucho por que puedes llegar a crear un problema muscular como el calambre