qué harás para fomentar la disciplina en ti mismo y cuáles seran los beneficios
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Sé consiente de tus debilidades
Elimina las tentaciones
Come sano y de manera regular
Desarrolla autodisciplina
Y la otra:
La disciplina positiva favorece la buena salud emocional
Pd: espero que te sirva, corona plis