Question

Qué hace cuando te sientes decaído por los estudios​

Answer 1

Respuesta:

[tex]\boxedHola[/tex][tex]\boxed H \boxed O \boxed L \boxed A[/tex]

Si te sientes decaído por alguna situación o circunstancia lo mas probable es que estés estresada o estresado.

¿Qué es es el estrés?  

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

Recomendaciones:

• Reconozca las cosas que no puede cambiar
• Evite las situaciones estresantes
• Haga ejercicio
• Cambie su perspectiva
• Haga algo que disfrute
• Aprenda nuevas maneras para relajarse
• Conéctese con sus seres queridos
• Duerma lo suficiente

Espero te sirva :)✨

[tex]ATTE :anjelidayannecd[/tex]