Respuesta:
Hidratarse regularmente, ingiriendo líquido abundante.
Dormir un número de horas suficiente (8 horas) .
Practicar ejercicio físico de manera regular.
Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.
Explicación:
espero te sirva
controlar tu peso
disminuyes el consumo de sal
duerme la hora suficientes
evitar consumo de tabaco
realizar actividad fisica
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Hidratarse regularmente, ingiriendo líquido abundante.
Dormir un número de horas suficiente (8 horas) .
Practicar ejercicio físico de manera regular.
Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.
Explicación:
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controlar tu peso
disminuyes el consumo de sal
duerme la hora suficientes
evitar consumo de tabaco
realizar actividad fisica