Respuesta:
Pues hay diferentes maneras, algunas de ellas son:
-Realizar ejercicio por lo menos una hora al dia.
-Tomar agua depende a tu peso.
-Comer verduras y frutas bien lavadas.
-Reducir la cantidad de azucar en bebidas o comidas.
-Si comes en la noche no duermas al momento, ya que hara que no digieras bien y puede afectar tu salud en un futuro.
Ig: yahairaamaya03 por si me quieren seguir nomas jeje igual ni subo nada jahsjaja✋
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Pues hay diferentes maneras, algunas de ellas son:
-Realizar ejercicio por lo menos una hora al dia.
-Tomar agua depende a tu peso.
-Comer verduras y frutas bien lavadas.
-Reducir la cantidad de azucar en bebidas o comidas.
-Si comes en la noche no duermas al momento, ya que hara que no digieras bien y puede afectar tu salud en un futuro.
Ig: yahairaamaya03 por si me quieren seguir nomas jeje igual ni subo nada jahsjaja✋