Question

¿Qué hábitos de vida saludable practicas en tu casa?
¿Por qué es importante llevar una vida saludable?
¿Cómo influye el bienestar físico en la salud mental?​

Answer 1

Respuesta:

Principalmente conlleva beneficios fisiológicos, pues reduce el riesgo del desarrollo de ciertas enfermedades; ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. A su vez, fortalece nuestros huesos, músculos y mejora nuestra forma física

Answer 2

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Respuesta:

 ¿Qué hábitos de vida saludable prácticas en tu casa?

 Realizamos actividad fisica durante 1 hora 5 veces a la semana.

 Las comidas que consumimos diariamente son a su hora indicada, las cuales  contienen frutas y verduras, menestras.

 Nos hidratamos correctamente.

 Dormimos adecuadamente.

 Nos hacemos y cepillamos los dientes.

 ¿Por qué es importante llevar una vida saludable?

Porque de esa manera cuidamos nuestro organismo, haciendo que no adquiramos enfermedades, ahora más que nada a causa de la pandemia las personas que no llevan una vida adecuada respecto a su salud tienen más probabilidades de adquirir el coronavirus.  

 ¿Cómo influye el bienestar físico en la salud mental?

Al no realizar actividad fisica, hace que nos volvamos sedentarios haciendo que suframos enfermedades como la obesidad y esto repercute en la salud metal, porque nos vemos subidos de peso  creando problemas para uno.  

Explicación: