Question

¿Qué frutas ayudan a aumentar la masa ósea?​

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Respuesta:

Top 8 alimentos que no pueden faltar para aumentar la densidad ósea

Sésamo negro. Estas semillas son ricas en antioxidantes y calcio, el mineral más necesario para los huesos. ...

Almendras. ...

Col kale. ...

Naranja. ...

Nueces. ...

Dátiles. ...

Cereales integrales. ...

Espinacas.

Explicación:

Espero te ayude y si te ayudo coronita porfa <3