Question

¿Qué estrategias o hábitos se podrían aplicar diariamente que puedan ayudar a
conservar una salud mental sana?
doy corona es para hoy por favor

Answer 1

Respuesta:

Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...

Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...

Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.

Explicación:

mi corona

Answer 2

Respuesta:

:3

Explicación:

estrategias: puedes levantarte temprano y a ser algo que te gusta para empezar bien el día.

hábitos: comer saludable y bañarse para estar mas activo en tu día.

y para tu salud mental seria bueno no ver las redes sociales por la mañana mejor Aser otra cosa como caminar ya que la mayoría de gente se despierta y agarra el celular y se queda echada en la cama en vez de empezar el día con ganas.

también puedes mejorar tu salud mental pensando en positivo

Aser ejercicio es algo bueno y saludable para tu cuerpo :)

puedes meditar para calmar el estrés de día a día con los trabajo o clases que posiblemente te aburren o estresan meditar es bueno para nuestra mente ya que nos ayuda a relajarnos.

bueno espero a verte ayudado :>